Kinder- und Jugendtreff

Naumburg e.V.

FitaMinis

Gesund & Lecker!

Da immer mehr Kinder und Jugendliche an Bewegungsmangel leiden und übergewichtig sind, starten wir 2013 unsere Gesundheitsinititative mit einem regelmäßigen Ernährungs- und Fitnessangebot in Kooperation mit regionalen Sportvereinen und gefördert durch das Deutsche Kinderhilfswerk e.V..

Ziel ist es, mit unseren Jungen und Mädchen eine Ernährungs-, Gesundheits- und Entwicklungsförderung zu erarbeiten, um Folgeschäden durch ungesunde Lebensweisen vorzubeugen und ihre zukünftigen Chancen und Lebensqualität zu verbessern.

Unsere Kids übernehmen dabei alle Aufgaben selbst: als Kids-Köche, -Coaches, -Schiedsrichter und Kids-Reporter werden sie in verschiedenen Rollen auch noch Kompetenzen aufschnappen und vor allem viel Spaß dabei haben.

Sie erhalten einen regelmäßigen Zugang zu vitaminreicher, gesunder Kost durch die Entwicklung bewusster Ernährungsgewohnheiten – von der Rezeptauswahl, Einkauf der Zutaten bis zur Zubereitung – und natürlich dem leckeren Verschmausen!

Für mehr Kondition, Fitness und den Abbau von Spannungen können sie vielseitige Sportarten im BLK durch Schnupperangebote selbst ausprobieren und bei Interesse regelmäßig ausüben.

 

Projektablauf

  • Fitaminis-Kochen: Jeden Dienstag – gesunde Ernährung zzgl. Highlights in den Ferien (Bio-Sterne-Koch, internat. Küche mit dem Bundessprachenamt, Kooperation mit Restaurants d. Region)
  • Fitaminis-Tage: 1-mal monatlich Schnuppertrainings in verschiedenen Sportarten.
  • Fitaminis-Wochen:  1 Woche monatl. ausgewählte Sportarten zur Förderung der Kondition und Fitness (z.B. Leichtathletik, Tischtennis usw.) Um wichtige Trainingsfortschritte zu erleben und Erfolgserlebnisse zu sammeln, findet jeweils ein abschließender Wettkampf mit Bestenliste der Fitaminis-Liga sowie Preisverleih statt.
  • Sommerspiele 2013: Höhepunkt in den Sommerferien, für alle Naumburger Kids mit Wettkämpfen in verschiedenen Disziplinen und großer FitaMinis-Siegerehrung.

Alles über unsere FitaMinis, tolle Berichte und die Rezepte zum nachmachen, findet ihr in unserem Tagebuch!